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第二堂课
管理情绪 健康成才
——我院开展2020年学生干部专题培训会
发布日期:2020-11-27

 

为扎实推进我院大学生心理健康教育建设,打造优质学生干部队伍,提升学生干部心理素质。院团委邀请四川护理职业学院附属医院、四川省第三人民医院副主任护师李昕,于11月19日和11月26日分别于德阳、成都两校区为我院学生干部开展了以“管理情绪 健康成才”为主题的学生干部心理健康培训会。600余名学生干部和学生代表参加了本次培训会。

培训会上,李昕老师通过理论讲解、案例分析、角色扮演等多种形式,生动地讲述了情绪的特点、管理办法、情绪障碍识别、心理急救等知识。同时,她鼓励同学们正确认识心理问题,积极应对自身不良情绪,及时向老师或心理咨询师寻求帮助,学会乐观面对问题,找到合适的情绪调节的途径。讲座现场氛围轻松和谐,同学们畅所欲言,反馈良好。

本次讲座有利于提高我院学生干部情绪管理能力和心理减压技巧,助力学生管理情绪,健康成才!